Блог

Открытый чемпионат Республики Казахстан по танцевальному направлению Go-Go Dance.

02.11.2016

Вот и прошел Открытый чемпионат Республики Казахстан по танцевальному направлению Go-Go Dance. Очень красивое и яркое шоу, много участников, хороший ведущий, организация супер. Но суть поста не в этом.

Другой ты!

25.09.2015

Наверное, мало в мире людей, которые не хотели бы иметь сильное и красивое тело. Вот только на желании многие и останавливаются. Если вы готовы пойти дальше, то вам будет полезна книга “Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию”, которая может быть для вас первым стимулом к занятию спортом, и подсказывающая, что нужно делать, чтобы получить максимальный эффект за короткой время.

Эффективное и дешевое похудение: занятия фитнесом дома

25.09.2015

Большинство девушек хотят иметь идеальные формы, для кого-то это цель, для кого-то буквально смысл жизни. Фитнес дома – это один из снарядов в их арсенале для формирования фигуры, идеальный вариант для занятых женщин, у которых нет времени на посещение тренажерного зала.

Занятия в спортзале: что нужно знать каждому

25.09.2015

Во все времена, подтянутые, сильные, мускулистые мужчины были в центре внимания женщин. Время идёт, взгляды меняются, но спрос на спортсменов так и не упал. И все парни, которые следят за собой обычно ходят в спортивный зал. Но большинство, кто первый раз пришёл, делает ошибки, которые со временем могут плохо сказаться на здоровье.

Правильное питание: подбираем правильный рацион

25.09.2015

Начинается время отпусков. Многие из нас задумываются о своей фигуре незадолго до поездки на море.  Все хотят быть стройными, подтянутыми и рельефными.
  Возникает много вопросов:"Как сжечь жир?", "Как подкачать руки и грудь?", "Какое спортивное питание выбрать, чтобы я мог подкачаться, а моя девушка похудеть?"
  Ответим на эти вопросы по порядку.

Бег как лучшее средство для похудения

22.09.2015

Наверно самое простое, но в тот же момент и самое эффективное физическое упражнение, которое было изобретено человеком. Нет ничего хитрого в том, что бы просто начать бегать. Человеку не нужно никаких дополнительных тренажеров, не нужно переплачивать баснословные деньги за абонементы в тренажёрных залах. История данного вида физического труда тесно переплетается с историей человечества.